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PAULA CALIXTO: Razões que causam a celulite

Por Portal TNews 21/12/2017 às 19:46:25

Celulite é um problema que atinge a maioria das mulheres ,cerca de 85% convivem com esses furinhos chatos . As causas mais prováveis são :- Genética ,observe a familia ,se sua mãe ,avó , tem celulite suas chances de ter também são grandes .

Hormonais :- Tomar anticoncepcional ou fazer reposição hormonal com estrogênio e progesterona piora a retenção de liquidos provocando o inchaço .

Má circulação :- o sangue deixa toxinas e gorduras do corpo presas as celulas. Evite ficar na mesma posição por muito tempo .

Má alimentação e falta de exercícios físicos , e o  sedentarismo ,faz com que a gordura localizada se acumule e a celulite apareça . Vamos começar a tratar os furinhos  já !!! Primeiro descubra o motivo pelo qual você tem celulite assim você pode controlar a alimentação ,fazer exercícios regulares e aplicar cremes anticelulite duas vezes por dia ,seguindo essas recomendações é possível notar ma melhora . Como tratamento temos os esfoliantes que deixa a pele di bumbum mais lisa e elimina as celulas mortas,depois de esfoliar aplicar produtos que ajudam a combater celulite.

Como dar um basta aos furinhos indesejáveis ???

1)Consuma alimentos insento de açúcares refinados .2) Consuma fontes magras de proteínas 3) Beba muita agua ,aproximadamente 2L por dia . 

4)Evite colocar muito óleo nos alimentos ,evite também adicionar muito sal na preparação dos alimentos .5)Realize exercícios físicos do tipo ,aeróbicos ,para favorecer a queima da gorduras ,como caminhada, bicicleta e natação ,exercícios como ,achamento livre,leg press 

4 apoio.Faça uma dieta balanceada .

São dicas fáceis de se seguir ,agora é com você.S

Fonte: Colunista Paula Calixto

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