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CALIXTO: Vamos dar o primeiro passo?

Por Portal TNews 28/03/2018 às 09:25:57

Toda mudança se inicia pelo primeiro passo. Na busca pelo estilo de vida saudável e de qualidade, teremos que fazer mudanças em nossas vidas e rotinas. 

O momento é de iniciativa, de mudar o tão famoso "primeiro passo".

Atividades físicas é de suma importância para o nosso raciocínio. A inatividade física ou (sedentarismo) é uma das maiores vilãs para a nossa saúde em primeira instância, leva a diminuição da massa muscular e consequente o excesso de gorduras sobre o abdomem, relacionada a doenças como, diabetes, hipertensão arterial,e outras doenças vasculares. Há um modo muito simples para reverter essa tendência "exercitando-se" isso trás inúmeros benefícios para a saúde. Portanto, para vivermos mais, melhor, e com saúde é de suma importância sair da inatividade.

Então, convido você a dar o primeiro passo!

Fonte: Colunista Paula Calixto

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